桩架。 “下实上虚，时刻注意重心的流转。” “呼吸节奏别停——” “呼吸法是搭配桩架的，两者结合，才能最大限度调动你的气血运转，刺激细胞活性。” “掌握了桩功和呼吸法，就是不断反复演练，直至体内生出一缕‘气劲’，这就是所谓的养气。” “这个阶段需要频繁调动体内气血运转，通常需要一周到一个月。有些天才的武者，一天就够。” “什么是气劲？” “这个挺明显的，你生出气劲后，就会有明显的感应。” 原本呼吸法就已经足够酸爽，现在加上姿势极其怪异扭曲的桩架，两者叠加，发挥了一加一大于二的功效，不怕吃苦的季惊秋顿感人生也就这样了。 老实说，季惊秋前世也练过所谓的呼吸法，太极桩什么的...

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