，人进入深度睡眠只要十五分钟就能恢复百分之七十的精力和体力，在深度睡眠过后再睡的效率极低，睡多了甚至会晕头涨脑，反而不如拿来干别的事情，等累了再想办法进入深度睡眠休息好了。 进入深度睡眠很简单，只要足够累就行了。少睡觉也很简单，只要你目标明确，意志力够强就行了——这么说说似乎很容易，但人生最大的敌人其实就是懒惰啊！ 学习很苦，很多人不肯忍受这份苦，生活也很苦，但很多人却能忍受那份苦，说白了就是懒啊！学习属于自讨苦吃，需要自己动起来主动出击，而生活之苦是自己找上门来了，只要躺着就能吃苦，所以才造成了很多人吃不了学习的苦却能忍受生活中的苦…… 傻瓜一样！ 人不能有惰性，那才是真正毁人一生的东西！性格决定命运，要坚决的把懒惰从性格中消灭掉，这...

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